perjantai 27. helmikuuta 2015

Multamäki

Pipa pääsi ensimmäistä kertaa mukaan makkaranpaisto reissulle. Grillailtiin makkaraa ja maissia. Namskis. Kovasti jo haaveilen kesän grillijutuista ^.^
Huomenna onkin taas edessä Helsingin reissu. Siitä lisää myöhemmin.
Kivaa hiihtolomaa kaikille <3

LittleMsTassunen

maanantai 16. helmikuuta 2015

Ei niin hyvä päivä. Tänään käytiin eläinlääkärillä toteamassa että mummulla veriarvoissa häikkää. Kuukauden päästä kontrolliin ja katsotaan kuinka käy. Pattia on jos jonkin kokoista, rasvapatteja todennäköisesti kuitenkin kaikki. Imusolmukkeet turvonneet polvien takaa sekä toisesta leukaperästä. Näistä ell. Ei kuitenkaan huolissaan ollut vielä.
Tuo koira on mulle kaikki kaikessa. Ensimmäinen ikioma rakas <3 En tiedä kuinka ikinä siitä päästään yli kun aika koittaa. Vaikka kuinka siihen valmistelee itseään se tulee iskemään ku sukallinen saippuaa. Jo pelkkä ajatuskin saa kyyneleet virtaamaan poskille.

keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Rasvanpolttoon vink vink

Tällä hetkellä olo on juurikin tämä

Neljän seinän sisällä sairastupaa viettäen on olo tunkkanen ja herkkumonsteri huutelee jatkuvasti. Joten:  Pienenä muistutuksena itselle. Ja miksi ei muillekkin :D

1. INTERVALLIT
Lisäävät hapenottokykyä ja etenkin treenien jälkeistä rasvanpolttoa

2. JATKUVUUS
Treenaa mielummin vähemmän ja useammin kuin hirrrrmu pitkiä tappo-treenejä hyvin harvoin. Treenaamisesta tulee osa arkea ja silloin tulee helpommin lähdettyä liikkumaan. Liian rankat ja pitkät treenit imevät mehut eivätkä innosta jatkamaan.

3. SALILLE MARS
Mitä enemmän lihasta, sitä enemmän poltetaan kaloreita.

4. PROTSKUJA KIITOOS
Lihakset tarvitsevat proteiinia kehittyäkseen. Suurempi lihasmassa taas tarkoittaa parempaa aineenvaihduntaa.

5. HYÖTYLIIKUNTA KUNNIAAN
Fillarilla duuniin ja kävellen kauppaan. Huomaamatta siinä tuleekin liikuttua monta kilometriä päivässä enemmän ja rahaakin säästyy kun ei tarvitse bensoihin niitä tuhlata ;)

6. ÄLÄ JÄTÄ ATERIOITA VÄLISTÄ
Se saa vaan illalla herkkumonsterin heräämään ja huomaamattaan sitä onkin jo syönyt vaikka ja mitä turhaa ja ylimääräistä.

7. JUO VETTÄ, VETTÄ ja vielä vähän VETTÄ
Koska se nyt vaan on niin että ilman sitä ei mistään tule mitään

sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Koira- ja kissakoulu Heiluva Häntä

Taas takana yksi Helsingin reissu. Tällä kertaa luennolla käsiteltiin koiran elekieltä ja stressiä.
Paljon oli hyvää asiaa luennolla ja suosittelen ihan jokaiselle koiraa suunnittelevalle, koiran juuri hankkineelle tai jos haluaa muuten vaan lisää tietoa koiran elekielestä.
Itselle asia oli jo tuttua, mutta kertaus on opintojen äiti. Niinhän sitä sanotaan ;)
Luennon järjesti Koira- ja kissakoulu Heiluva Häntä ja se kuuluu yhtenä osana eläinkouluttajan perusopintoihin.
Linkin takana lisää infoa kurssista Klick Klick

Tukkakin sai uutta väriä ennen lähtöä ;)

perjantai 6. helmikuuta 2015

VERIPANKKI


Käytiin tutustumassa veripankkitoimintaan Jyväskylän Animagissa.
Jyväskylän veripankin tarkoitus on turvata Keski- ja Pohjois-Suomen koirien veren tarve.
Verensiirtopotilaita voivat olla mm. IMHA/AIHApotilaat (autoimmuunisairaus jossa keho hyökkää omia punasolujaan vastaan), myrkytys ja traumapotilaat.
Veri erotellaan kolmeen osaan : plasma, punasolut ja valkosolut. Plasma pakastetaan ja se säilyy oikeissa olosuhteissa jopa 2v toisin kuin punasolut, ne säilyvät vain 35vrk. Eli uutta verta ja verenluovuttajia tarvitaan jatkuvasti.
Suurin tarve on kesäisin (kyynpurema potilaat)
Verenluovutus on voittoa tavoittelematonta toimintaa; luovuttajille ei aiheudu kuluja ja vastaanottajat maksavat siirrettävästä verestä vain sen keräyksestä aiheutuvat kulut.

Lisää tietoa tästä löytyy Animagin sivuilta (Klick)  Sieltä löytyy myös ohjeet jos kiinnostuit ilmoittamaan koirasi verenluovuttajaksi.

torstai 5. helmikuuta 2015

INSOMNIA

Vanha ystäväni insomnia on bäck. Hellooouu vaan. Keskellä yötä sitä herää miettimään elämän menoa. Koulujuttuja, ihmissuhdeasioita, lasten harrastuksia, omia harrastuksia... kaikkea maan ja taivaan väliltä. Mielenkiintosia ajatuksia sitä neljältä yöllä tulee. Päivän valossa kun niitä pyörittelee... on suhtautuminen niihin aivan toinen.

Onko meissä todella "kaksi minää"? Se joka elää vain öisin "kaunisrietasonnellinen" ja se joka elää päivisin "sejokaosaakäyttäytyä"

Itsessäni kyllä selvästi tunnistan tälläsen jaon. Elämässä on tällä hetkellä muutama tilanne ja ihminen joille tekisi mieli sanoa muutama "valittu" sana. Eli pari totuutta jotka ei kyseisiä henkilöitä miellyttäisi sitten alkuunkaan. Yöllä kun asiaa pyörittelen, mietin mitä lataisin tulemaan ja melkeinpä jopa päätän että nyt kyllä aamulla otan asian työn alle. Aamulla kun nousen, keittelen kahvit, pesen yön jäljet kasvoilta, ymmärrän että parempi olla hiljaa. Sanomatta mitään. Olla se aikuisempi ja antaa asioiden mennä vain toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.

Mitenköhän muilla? Nimittäin nyt kieltämättä tunnen itseni vähän pöpiksi :x